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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。

選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。

李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。

對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。韓星撲台考驗荷包　新人女團免費看衝人氣這個周末，有不少韓國偶像來到台灣舉辦見面會，昨天有前少女時代成員潔西卡，今天有新竄紅的車銀優，不過特別的是，女團DreamNote今天來到台灣是舉辦免費見面會，這對於平常要價兩千八到五千不等的韓星見面會來說，可以說是粉絲近距離接觸偶像，經濟實惠的機會之一。短裙長髮搭配俏皮舞步，平均年齡才17.5歲的韓國女團DreamNote，出道時間還不到一年，上個月團員才從八人減成六人，重新出發，周末現身西門町鬧區，舉辦免費見面會。韓國女團DreamNote：「大家好，我們是DreamNote。」台下拿著手高雄市岡山區身分證借錢機相機認真拍的，清一色全是男粉絲，韓團來台開見面會，難得一見用免費的形式跟粉絲近距離互動，不過已經有知名度的藝人，訪台次數就與名氣成正比。前少女時代成員潔西卡，第八度來到台灣，轉戰時尚精品的她也沒放下歌手身分，這回來台舉辦售票見面會，門票價格從兩千八到四千八不等，本周末的韓星見面會，還包括以「我的ID是江南美人」暴紅的車銀優，今年三月也曾跟著團體ASTRO來台，但人氣高人一等的車銀優，也開啟亞洲個人見面會，二十號早上才從香港抵台，而見面會的價格也從兩千八百八到四千五百八不等。歌手IU：「想高雄市三民區個人信用貸款你，好想你。」多才多藝的IU，翻唱莫文蔚的「愛情」，韻味十足，近期又演出韓劇「德魯那酒店」，人氣再翻高，IU也將在11月底，第四度來台開演唱會，門票最貴要五千四，而德魯納酒店男主角呂珍九，則將在11月初舉辦見面會，門票最貴四千三百八，售票價格反應韓星人氣，基隆市中正區哪裡可以借錢也考驗著粉絲們的荷包深度。購物也看運氣！　「香水扭蛋」可扭出百種味道大家曾在日本玩過扭蛋機嗎？現在日本出現許多獨特的扭蛋機，裡頭放的不是童玩，而是香水！原來業者希望幫助有選擇障礙的消費者，讓老天爺來幫忙決定該買什麼。日本的百貨公司裡，扭蛋機出現在讓人意外的地方。日本記者：「這是香水店，香水店裡面，會有扭蛋機嗎？欸，有了，有了有了，就是這個。」香水扭蛋，轉一次要500日圓。日本記者：「我要轉了，出來了。」業者提供了100多種不同味道的香水，而且改用2ml的小瓶裝，等於讓消費者花臺東縣海端鄉小額貸款 500日圓，體驗扭蛋香水兩個星期，只是為什麼是扭蛋呢？店員：「因為香水的種類太多了，有選擇障礙的消費者，其實還滿多的，所以我們有了選香水就憑運氣吧的想法。小額貸款率利試算表」原來業者針對有選擇障礙的消費者，提供新的購物選項。而且扭到的香水，如果用了喜歡，還可以改買大瓶裝使用。日本記者vs.店員：「這是100ml大小的香水，話說這個大約多少錢？這個大小的是1萬8500日圓。」消費者：「這次試買看看，如果喜歡的話臺南市善化區小額借貸快速撥款，可以改買瓶裝的，可以試用的這部分還不錯。」除了香水業者，現在包括日本的和服業者、甚至是蘋果業者，也紛紛推公教人員優惠貸款出試用扭蛋，購物時該如何選擇？就讓老天爺來幫您決定。

蓮樺中醫診所醫師蔡臺北市士林區小額借款2萬惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。

蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）