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菲律賓塔爾火山12日噴發大量蒸氣及火山灰，當地政府將火山警戒提高到第4級，馬尼拉機場也已暫停起降，連帶臺南市永康區汽車借款影響台灣航空公司班機無法降落返台，造成長榮及華航等航班取消。旅行社方面，目前尚未傳出有旅行團旅客受到影響。

塔爾火山瀕臨爆發，菲律賓當局已撤離6千多位居民，並暫時關閉馬尼拉機場，停止所有飛機起降，導致台灣部分航空公司受到影響。據聯合報報導，長榮航空指出，原定下午有一班飛往馬尼拉的班機，目前因機場關閉無法降落返台，截至目前，已取消4個航班。

華航高齡肌少症患者80%不自知　小腿粗細透露警訊台灣高齡人口急遽增加，肌少症問題浮出檯面。醫師表示，高齡肌少症患者多達80%不自知，實際上只要測量小腿圍就能判斷風險高低，若男性小於34公分、女性33公分就應提高警覺。台北榮民總醫院高齡醫學科主任彭莉甯今天表示，由於台灣5到10年間高齡人口增加速度太快，高齡者肌少症問題逐漸浮出檯面，根據統計，全台65歲以上老年人肌少症發生率約為7至10%，然而，僅有20%老年人知道自己有肌少症，其餘80%全然不知。彭莉甯說，根據研究，一旦步入40歲，身體肌肉量將以每十年3到8%速度流失，隨年紀增長而加速，大約有30至40%肌肉會在50歲至80歲間流失，導致肌少症上身。她解釋，肌少症顧名思義就是一種肌肉流失影響身體機能的疾病，近年已被國際認證為正式的疾病種類，患者走動時容易累、沒力、跌倒，久而久之不僅體力、代謝機能會變差，甚至會影響情緒、食慾、精神狀態，同時增加跌倒受傷風險。想避免肌少症上身，飲食相當關鍵，彭莉甯指出，人體必需補充蛋白質才能合成肌肉，但許多老人家認為年紀大了飲食應更加清淡，很多肉類都不吃，有人甚至因為吃素連蛋都不吃，導致營養不均衡，肌肉流失也愈來愈快。彭莉甯建議，老人家三餐都臺中市霧峰區周轉應補充蛋白質，例如肉類、蝦子、豆腐、牛奶、雞蛋、豆漿等都是相當好的蛋白質來源，讓肌肉可以平衡生長，也可以利用營養補充宜蘭縣羅東鎮個人信用貸款品補充蛋白質。彭莉甯說，以往診斷肌少症，會先了解握力、走路速度是否明顯下降，才會進一步檢測肌肉量，最後才確診，但民眾平時很難自己測量握力，發現時往往已為時已晚，尤其華人肌肉量較少，活動力退化、身體機能下降速度更快，因此亞洲國家不斷尋找更容易的自我檢測方法，以便及早警覺。國際間近花蓮縣玉里鎮銀行貸款年研究發現，小腿圍粗細和肌少症預後風險息息相關，日本研究也顯示，若雙手可順利圈住小腿最粗的部位，甚至還留有空間，代表小腿過細，未來肌少症風險將是常人的6倍，死亡率也明顯增加。彭莉甯指出，有了這項發現，亞洲今年底前將針對肌少症訂出最新診斷標準，凡是年齡65歲以上男性小腿圍小於34公分、女性小於33公分，可能就是肌少症危險族群，建議進一步評估握力、走路速度來確診，儘早展開飲食控制和運動，避免更多危害發生。（中央社）則回應，由於火山噴發影響，原定今日上午由馬尼拉機場往返台北的CI701、CI702航班已取消，接下來的航班異動，須待馬尼拉機場另行開放通知。

觀光局也表示，目前雄獅、山富、五福、長泛、富立等旅行社，尚未傳出有團體旅客受到影響，也沒有接獲旅行社通報旅行團旅客受影響。目前未沒有傳出國人受困當地，或傷亡消息。

202大胃王網紅邵阿咩遭性騷1年　錄下鐵證提告有「膽固醇女王」之稱的大胃王網紅邵阿咩，遭到一名宅男性騷擾長達1年，對方不僅半夜打出呻吟聲電話，還變本加厲，打視訊電話「獻寶」，邵阿咩決定不再隱忍，請友人錄下證據報案，警方揪出家住部的變態男子，將他依違反性騷擾防治法送辦。網紅邵阿咩：「米心都是軟的，然後就是有入味的那一種，好好吃喔！」膽固醇女王邵阿咩，經常在臉書直播大啖美食的影片和粉絲分享，為了接接拍模特兒、主持活動等工作，臉書粉專直接載明LINE的勞保貸款2019 ID，沒想到，卻因此遭到一名宅男性騷擾長達1年。網紅邵阿咩：「間臺南市南區哪裡可以借錢隔個兩三個月就會打個三四通或四五通不等，那都會在半夜跟凌晨，就會造成你要睡也睡不好，因為他的間隔時間可能快要睡著又再打來那一種。」不僅半夜打出呻吟聲的騷擾電話，可怕的男子還變本加厲，要求視訊獻寶，他用假照片，假冒女生，讓人不疑有他。網紅邵阿咩：「他就寫徐媽媽，直接以為愛媽要救援我就接電話，他就直接要求視訊，一開他就在擦槍獻寶，我就傻眼。」還好邵阿咩請朋友錄下了他獻寶的影像，當作證據。邵阿咩友人：「等一下就去警察局了」沒想到，一再告知對方已經報警，變態男子還再犯，最後竟然道歉請求原諒。網紅邵阿咩：「不認識他，說他不希望他的人生有污點，也說他媽媽生病等等，說他壓力很大，我說如果你今天是一兩次的話，可能是壓力大，但長期來，造成我的情緒，工作受影響，甚至出車禍，難道你來賠我？」可怕的騷擾害得邵阿咩睡眠不足、精神不濟，臺南市鹽水區債務整合諮詢甚至發生車禍，她持鐵證提告，警方已將家住台北的變態男子，依違反「性騷擾防治法」送辦。《TVBS》提醒您勇敢說不：◎尊重身體自主權請撥打113、110◎勵馨基金會台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死高雄市岡山區信用貸款反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。0總統立委大選　最新即時票數看這裡！
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