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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。

柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」

據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩在台行醫奉獻30年　「小兒麻痺之父」93歲逝世在台灣奉獻30年的「小兒麻痺之父」畢嘉士日前逝世，享耆壽93歲。他關懷痲瘋病人、曾用口為病人吸濃痰；幫1萬餘名小兒麻痺患者揮別爬行命運，是病友口中溫暖人心的「畢爸爸」。畢嘉士基金會上午發布新聞稿指出，為台灣奉獻一生的醫師畢嘉士（Olav Bjørgaas）在11月15日安息主懷，享耆壽93歲。1954年，28歲的畢嘉士在挪威協力差會（TheMission Alliance）派遣下，帶著新婚妻子遠從挪威來到台灣。最初服務於台北樂生療屏東縣高樹鄉民間小額借款養院，之後也參與創辦了屏東基督教醫院，以及台灣第一個照顧小兒麻痺及身心障礙兒童的「勝利之家」。畢嘉士在台行醫30年，為終結痲瘋病、結核病，尤其是小兒麻痺症貢獻最大。昔日病友和同事桃園市新屋區民間小額借款都叫畢嘉士「畢爸爸」，他曾用嘴巴為痲瘋病友吸出喉中濃痰，也曾在開刀中途因血庫缺血，捲起自己的袖子抽血捐給病人。臺中市霧峰區債務整合諮詢每逢有貧苦病患付不出醫藥費，他就簽下Bill O. Bjørgaas（畢嘉士買單）。60年代台灣人民遭受小兒麻痺疫情威脅，畢嘉士從美國進口沙賓疫苗，免費幫屏東地區4000名孩童接種，這是台灣地區第一次大規模接種小兒麻痺疫苗。畢嘉士1963年在屏東籌設台灣第一個小兒麻痺兒童之家「勝利之家」，提供病童生活照顧、物理治療，請專人製作拐杖和專屬支架，讓孩子免於爬行之苦，並在此接受教育，甚至鍥而不捨說服縣府同意，於屏東臺中市大雅區身份證借錢市仁愛國小開辦肢體殘障特殊班，專收小兒麻痺兒童就讀，為台灣第一個肢體殘障班，開啟特教新頁。1975年，畢嘉士發現有些小兒麻痺患者因脊椎過度側彎壓迫心臟而喪高雄市桃源區留學貸款命，因此延請美國夏威夷專攻脊椎矯正手術的醫師，親自飛到屏東指導台灣醫師施行手術，他自己也投入其中，努力學習新技術。在國內外醫師合作下，讓無數病患重新站起，屏基在當時還是世界8大脊椎矯正中心之一，也讓台灣各地紛紛學習，建立類似治療機構。畢嘉士1984年從屏東基督教醫院退休後，仍持續為弱勢奔走，大愛遍及越南、玻利維亞、尼泊爾、海地等地。2013年，畢嘉士返台參加屏基60週年慶，老病患聞風而至，他一一跟病友握手、擁抱、話家常。離開台灣快30年，他仍然記得每個病患以及他們的故事。畢嘉士雖然捨不得台灣，但他曾說：「這裡是我第二個家，我很想來；但台灣已經進步了，可以照顧自己，不需要我。」他期許以他為名成立的基金會，可以像他當年奉獻服務台灣，除了關心台灣弱勢長者，也把這份愛送往世界其他需要幫助的國家馬拉威。在畢嘉士眼裡，人沒有貧富貴賤之分，只有愛與付出。他曾在接受媒體訪問時說：「我沒有辦法看到別人受苦，聖經上有說，我們大家都是一樣的，應該要彼此幫忙。」對他來說，人生最大的回報是病人因病痛解脫而綻放的笑容，原本不良於行的孩子可挺直腰板，走向外界。他用各種可能方法，盡力去維護每一個生命的尊嚴。畢嘉士基金會指出，畢嘉士追思禮拜將於12月13日在屏東基督教醫院集會堂舉行，由基金會與畢嘉士創辦的「屏東基督教醫院」、「屏東勝利之家」聯合舉辦，並邀請畢嘉士台灣友人、同事與病友齊聚，共同緬懷畢嘉士對台高雄市橋頭區小額借款快速撥款灣醫療與弱勢照顧的貢獻。畢嘉士以「永不放棄」信念，在偏鄉撒下愛的種子，醫治過上千名痲瘋病、上萬名小兒麻痺患者。無私的奉獻以及對台灣醫療的付出，讓他在1997年榮獲第7屆台灣醫療奉獻獎。他是屏東榮譽縣民、台灣外交之友；在挪威，更獲得國王頒贈「聖歐拉夫勳章」（TheMedal of St. Olav），表彰他在醫療宣教上的貢獻。（中央社）杯。

據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」

由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享扯！女大生在洗澡　室友帶男友「硬闖」上廁所許多人求學或在外工作時，都有過租屋的經驗，甚至會和三五好友一起合租。但最近有位女大生發文，她提到和另外3名好友合租房子，原本生活都還正常。之後其中1人交了男友，導致她們生活變調；某天她在洗澡時，室友竟然試圖開浴室門，要讓男友進去上廁所，這讓女大生整個超崩潰。該名女大生在社交網站《Dcard》發文，標題為「室友在我洗澡的時候讓男友進來上廁所！」她提到「最近發生這件事真的讓我心情有點不好...」女網友說，她和另外3位女同學從大一開始就感情很好，到了大二時搬出宿舍，4人一起在外租一整層。彼此的相處沒啥問題，平日都很開心，但最近其中1人A女交了男友，大家也都替她開心，但她偶爾會帶男友回到她們的租屋處，這讓她們有些尷尬，畢竟對她們來說，A女的男友算是陌生人。女網友說，就在她們討論達成共識之後，決定告訴A女，請她盡量別帶男友回來，或是事先告知；A女答應後，也的確少帶男友回來了。就在前幾天，當時她正在浴室洗澡，結果A女敲門問她「欸！我男朋友想上廁所很急，他可以上來一下嗎？」當下女網友沒多想，於是就回A女「好啊！那可能要等我一下喔，我才剛進去洗！」接著她聽到像是開門的聲音，門鎖是喇叭鎖，平日她們若要急著上廁所，就會直接用硬幣轉開。當時女網友在浴缸內，外面有浴簾，當她聽到開門的聲音後，立刻關水大喊「不要喔！妳不要開門，他如果很急的話，我現在穿衣服出去，讓他進去上。」這時A女聽到則說「好啦，妳快一點喔！」隨後女網友就立刻穿上衣服，讓A女男友近來上廁所。事後她跟另外2位室友分享這件事，愈講愈生氣，心想「完全不敢想像我裸體只跟A男友隔一個浴簾啊？而且嘉義縣新港鄉二胎為什麼高雄市左營區創業貸款我還要先穿衣服出來給他上廁所？」結果現在搞得關係有些尷尬，讓她大呼「人好好地為什麼要住在一起呢？」發文一出，立刻引發網友熱烈回應；不少人都直呼「這不行，我覺得太扯了」、「這很不尊重耶」、「憑什麼多帶一個人回來就好像是理所當然一樣，她是有多負擔房租一點嗎？」也有網友認為「男的也有問題，明知道浴室有異性，也沒有阻止女友的行為。如果今天顛倒過來，換A在洗澡，有個異性進來廁所，我就不信他無所謂。」～開啟小鈴鐺　新聞搶先看～TVBS新聞YouTube頻道改版囉！　快點我按讚訂閱塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！

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